Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Визуализация — процесс создания мыслительных образов, которые мы будем определять как репрезентацию в уме несуществующего объекта, явления или события (это не только зрительные образы, но и образы, сформированные через другие модальности).

Визуализация представлена в обоих полушариях головного мозга. Левое полушарие мозга «видит» символы (буквы, слова и так далее), а правое — специфические конкретные объекты. Исходя из этого, выделяют «левополушарных» учащихся и «правополушарных». Последние имеют значительные трудности в традиционном обучении, ориентированном, как правило, на левополушарный способ предоставления информации.

Данные упражнения предназначены для работы с группой (в классе). Они не требуют большого количества времени. Эти упражнения были нами апробированы на группах (младшие и подростковые классы) и обеспечили определенный положительный эффект, повлиявший на успешность обучения.

Выполнять упражнения желательно в атмосфере непринужденности, в игровой форме.

Начальное упражнение следует выполнять в течение двух-четырехнедельного периода.

Упражнение:

Учитель озвучивает ученикам сцену без описания (простое предложение, например: «Вечер настал»). Затем, учитель просит дополнить сцену конкретными визуальными деталями и характеристиками (можно попросить их закрыть глаза). После чего предложите учащимся обменяться конкретными характеристиками созданного образа.

Далее следует приступить к выполнению следующих упражнений.

1. Визуализация цветов.Инструкция: «Заполните Ваш мозг (представьте себе) каким-либо цветом, зеленым, красным, голубым, по вашему выбору. Сконцентрируйте все Ваше внимание на сохранении цвета ясным и чистым. Если созданные Вами цвета кажутся Вам неясными, сфокусируйтесь на конкретной позе, отличающей эти цвета друг от друга. Это не обязательно произойдет, пока Вы не попрактикуетесь в этом упражнении несколько раз. Спросите себя: «Как красное отличается от голубого?». Сконцентрируйтесь на различии, и цвета станут более ясными».

2. Визуализация знакомых геометрических фигур. Инструкция: «Представьте себе круг (треугольник, квадрат…), для начала нарисуйте их на уровне глаз. Позвольте своим глазам детально изучить каждую часть фигуры, затем представьте в целом. Попробуйте изменить размер, форму и цвет объекта. Визуализируйте предмет, вращающийся в Вашем мозгу».

3. Визуализация знакомого трехмерного объекта. Инструкция: «Поместите образ любого трехмерного объекта (стул, мяч помидор…) на расстояние одного-двух метров перед собой, расслабьтесь и изучайте его, затем закройте глаза и визуализируйте. Попытайтесь включить как можно больше деталей в Ваш внутренний образ».

4. Визуализация живого существа. Инструкция: «Визуализируйте знакомого человека (или животное). Сконцентрируйтесь на лице, тщательно изучайте каждую деталь. Рассматривайте лицо как издалека так и очень близко. Посмотрите на него справа, слева и, наконец, прямо. Заметим, что физические законы не препятствуют визуализации. Вы сможете приблизиться к объекту или мгновенно всецело охватить его взглядом».

5. Визуализация крупного объекта. Инструкция: «Визуализируйте знакомый Вам дом или знакомую квартиру. Представьте себя открывающим дверь и входящим. Изучайте пол под собой, стены, открывающиеся взору проемы в другие комнаты. Позвольте глазам Вашего мозга путешествовать из комнаты в комнату и замечать фурнитуру, цвета, окна и другие детали. Затем вернитесь обратно и столь же тщательно исследуйте внешний вид дома или здания».

6. Визуализация трехмерного объекта с изменением его качеств. Инструкция: «Визуализируйте тыкву. Это гладкий и ярко-оранжевый овощ с хвостиком на макушке. Представьте тыкву плавающей прямо перед Вами, медленно поднимающейся к потолку , затем опустите ее до уровня глаз и начните вращать ее быстрее и быстрее. Внезапно остановите ее и делайте все меньше и меньше, пока она не станет размером с яблоко. Сейчас измените цвет, сделав ее ярко голубой, затем зеленой, затем снова оранжевой».

7. Визуализация перемещений. Инструкция: «Представьте себя удобно лежащим в своей кровати. Мысленно исследуйте знакомые предметы. Далее продолжайте их исследовать, мысленно двигаясь вокруг комнаты, рассматривая объекты, приближаясь к ним. Взгляните на окно и почувствуйте себя легко плывущим по направлению к нему, и затем выплывающим из окна. Вы дрейфуете все выше и выше, пока не окажетесь над домом соседей. Изучайте улицы, дома, дороги и другие предметы из этой перспективы. Затем мягко приземлитесь и почувствуйте, что стоите на ногах».

8. Визуализация «ресурсного» места. Инструкция: «Сейчас визуализируйте очень конкретное место и представьте, что Вы находитесь там. Это может быть реально существующее место, в котором вам очень нравится находиться или место, где вы никогда не были, но желаете посетить, или воображаемое место, созданное Вами. Исследуйте его мысленно. Изучите окружение. Если это место расположено на открытом воздухе, то постарайтесь почувствовать тепло солнечных лучей и дуновение ветерка. Замечайте запахи и звуки. Возможно, Вы пожелаете посетить это место много раз в будущем. Визуализируйте себя идущим туда для отдыха, для работы, для практики в других упражнениях».

9. Визуализация с использованием слухового канала. Инструкция: «Визуализируйте конкретное место и вообразите встречу с очень мудрым человеком и наставником. Это может быть реальный или воображаемый человек. Представьте себя встречающим этого наставника и выразите Вашу дружбу. Представьте себя спрашивающим у него совета. Внимательно слушайте его ответы на ваши вопросы».

10. Визуализация другого конкретного места.«Наконец, визуализируйте другое конкретное место, пусть это будет рабочее место, содержащее все приборы и инструменты, которые могут потребоваться для ответа на любой вопрос или решения любой проблемы. Представьте на рабочем месте экран, где могут появляться любые образы по Вашему выбору. Пусть Ваш наставник обязательно посетит Вас на рабочем месте, когда Вам потребуется помощь. Поупражняйтесь в видении образов на Вашем экране».

Последовательно выполняйте каждое упражнение в течении не менее чем недели, и Вы получите впечатляющие результаты.

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте или Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Стихия Земли – год Дракона 1988 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Характер человека рожденного в 1988 году - в год Дракона под покровительством стихии Земли. Это надо знать!...

19 05 2019 17:35:42

Календарь стрижек: февраль 2012 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп стрижек на февраль 2012 года - что нужно обязательно знать, чтобы не отстричь свое счастье в жизни....

18 05 2019 12:29:22

Почему люди приезжают на афон

C богословской точки зрения Афон представляет собой место святости высшей степени. С социальной точки зрения святогорское государство является древнейшей...

17 05 2019 19:48:47

Календарь стрижек: сентябрь 2010 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

1 сентября, среда. 23 лунные сутки. Луна  в Близнецах. Стричься сегодня рекомендовано тем, кто хочет, чтобы волосы после стрижки имели склонность к завиван...

16 05 2019 5:41:16

Гороскоп 2019: рекомендации для всех - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Согласно Гороскопу 2019 года миролюбивая и доброжелательная Свинья займет свой почетный трон 5 февраля. Этот день будет наиболее благоприятным, чтобы подве...

15 05 2019 8:38:46

Магия Зеркал - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Человечество издревле считало зеркала магическими предметами. Девушки высматривали в них суженого, маги узнавали будущее. Зеркало закрывали, если в доме бы...

14 05 2019 9:33:37

Стихия Огня – год Крысы 1936, 1966 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Люди рожденные в год крысы в 1936 и 1966 - огненные крысы по восточному календарю....

13 05 2019 22:47:23

Почему над усопшими младенцами не читается разрешительная молитва |

Почему над усопшими младенцами не читается разрешительная молитва Обратимся к определению Таинства Крещения: « Крещение есть таинство, в котором крещаемый......

12 05 2019 20:22:37

Купание в источнике – как реагировать на принуждение к купанию? |

Недавно я отказалась в паломнической поездке окунуться в святом источнике, а моя знакомая сказала, что значит, я и не христианка вовсе. Дело было так: с г...

11 05 2019 6:25:16

Парад планет 2012 года - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Парад планет в 2012 году. Конец света или его начало? Происходящие на Земле события каждого из нас заставляют задуматься над тем, что конец света может быт...

09 05 2019 5:11:33

Год Тигра гороскоп – любовь совместимость - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Любовь и совместимость людей года Тигра по восточному гороскопу...

08 05 2019 20:38:53

Целебные свойства драгоценных камней - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

магия камней, целебные свойства камней, драгоценные камни...

06 05 2019 20:40:22

ОВЕН: гороскоп на 2012 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп 2012 для Овна - все что нужно знать о переменах в личной жизни, карьере, финансах в год Черного Дракона....

05 05 2019 23:57:51

Год Козы гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все про карьеру для людей, родившихся в год Козы!...

03 05 2019 6:24:12

Год Козы гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все про карьеру для людей, родившихся в год Козы!...

02 05 2019 13:17:25

Год Кабана (Свиньи) гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Карьера любимое дело для людей, родившихся в год Кабана или Свиньи...

01 05 2019 2:31:40

Церковные суеверия. Как искажается христианство

Церковные суеверия - один из самых страшных врагов Церкви. Потому что, чаще всего, именно посредством их искажается христианство, искажается сама суть пр......

30 04 2019 5:20:56

Календарь стрижек: январь 2012 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Воспользуйтесь гороскопом стрижки волос в январе 2012 для того, чтобы правильно выбрать день стрижки и окрашивания волос, не навредив своему здоровью и благополучию....

29 04 2019 4:30:57

Мужчина-Лошадь: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Восточный гороскоп, специально для мужчин, родившихся в год Лошади!...

28 04 2019 16:24:35

Неофит – ошибки новоначальных христиан |

Неофит (от греч. νεόφυτος) — в православии новообращеный христианин или новичок. Японская поговорка гласит: « Когда в семье рождается ребенок, вся семья учи...

26 04 2019 4:22:35

Гороскоп на 2018 год для Дев - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Вообще 2018 год для Дев — это период принятия ответственных и судьбоносных решений. Недопустимо медлить и стоять на месте. Если ждать, то проблемы будут накапливаться. Тогда разобраться с ними будет гораздо сложнее....

25 04 2019 10:22:32

Суеверия в Церкви |

Суеверия в Церкви. Человек впервые переступает порог Церкви. От того, как его встретят в храме православные прихожане – зависит очень многое. Действительно,...

24 04 2019 5:58:49

Год Лошади гороскоп – любовь совместимость - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

У тебя появилась возможность найти свою Половинку в год Лошади! Гороскоп на любовную совместимость....

23 04 2019 13:22:14

Лихоимство

Что такое лихоимство? Читайте об этом на " Дышу православием". Миссионерский православный портал...

22 04 2019 14:50:21

Календарь стрижек: апрель 2011 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Луна может посоветовать тебе, когда можно стричься!...

21 04 2019 21:55:42

Стихия Земли – год Лошади 1978 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Раскрываем секреты для людей, рожденных в 1978 году - стихии Земли в год Лошади! Успейте узнать!...

20 04 2019 12:17:52

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.