Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Техники для развития Визуализации

Техника «Башня»

Это упражнение хорошо для начинающих, так как просто вынуждает и расслабиться, и сконцентрироваться одновременно. Недостатком является во-первых, статичность позы (в общественных местах так не постоишь), а во-вторых, все-таки надо учиться расслабляться и концентрироваться не вынужденно, а усилием воли.

Итак, ноги на ширине плеч, глаза закрыты, руки подняты вверх. Теперь постоим в этом положении минут 10-15. Главное, выдержать, что без концентрации сделать трудновато. После этого, нужно сцепить пальцы рук в замок, положить их на голову и расслабить. Через несколько секунд можно почувствовать, что мозг девственно чист, блуждающих мыслей нет вообще, мыслительный процесс полностью под контролем. Ощущаешь себя в полете, бестелесным. Беда в том, что такое состояние быстро проходит, но дает представление о конечном результате и возникающих ощущениях для тех, кто иными способами достичь этого не может.

Можно встать в Тадасану, не расслабившись и не найдя внутреннего равновесия долго так не выстоять — так что наверняка знаешь, преуспел ты или нет. После этого класть руки на голову уже не обязательно, я и так впадаю в транс.

Игра образов.

Закройте глаза, начинайте последовательно представлять разные образы – светящаяся точка, квадрат, круг, куб, шар. Затем, после того, как добьетесь устойчивого положительного эффекта, начинайте менять их цвет в соответствии с Вашим желанием. Затем заставьте предметы двигаться, совмещаться, соударяться.

После успешного освоения вышеуказанных визуализаций, попробуйте сделать их в шумном месте, к примеру, с раздражающей музыкой или на ярком свете. Меняйте обстановку.

«Сиамские близнецы»

Техника визуализации: Закрываю глаза (можно делать в любой позе) и начинаю представлять движения тела. Сначала можно двигать только конечностями, так легче, потом попытаться дотронуться до одежды, другой части тела, почувствовать тепло, текстуру ткани. Затем можно усложнить задачу: изменяя позу, добавить приседания, наклоны, даже прыжки. Наконец, представить передвижение (лучше по знакомой местности или помещению).

Сиамские близнецы.

Достоинство этой техники состоит в том, что ее можно практиковать практически везде: выполняя РР, прогуливаясь по городу, работая, читая и т.д. и т.п. Идея состоит в концентрации на эфирном теле, отделенном от физического. Итак, я пользуюсь тезисом, что мое физическое тело и Я — не одно и тоже. Произношу его как мантру. Делаю три глубоких вдоха, чтобы расслабиться и подготовиться и шагаю вперед, оставив физическое тело на шаг позади (точнее сказать, представляю, что делаю шаг). При этом визуализирую эфирное тело, как сгусток энергии, а физическое — как пустую оболочку, соединенную с эфирным телом струящимся потоком энергии. Вокруг <конструкции> — свечение ауры.

Я заметила, что особенно легко выйти из тела когда чувствуешь обиду, усталость, упадок сил. В таком состоянии легче переносятся температурные колебания, меньше чувствуется усталость. Я также ощущаю свободу и радость.

«Игра цветных образов»

После того, как Вы ее научились выполнять, Вы овладели визуализацией на базовом уровне.

Трехмерные образы.

1. Визуализуйте перед собой пентаграмму белого цвета.
2. Затем впишите ее в круг.
3. Поменяйте цвет на голубой.
4. Визуализуйте перед позади себя такую же пентаграмму.
5. Удерживайте в течение минуты образ двух пентаграмм
6. Визуализуйте справа и слева такие же пентаграммы.
7. Удерживайте образ в течение 2-3 минут.
8. Соедините пентаграммы белыми линиями (дугами окружности, параллельной земле). Зафиксируйте образ.
9. Теперь заставьте двигаться окружность. Пентаграммы остаются на месте. При этом окружность превращается в столп, т.к. не следует стирать путь этой окружности.
10. Теперь замкните низ и верх цилиндра так, чтобы Вы оказались в замкнутом пространстве (точнее, Ваш образ).
11. Придайте получившемуся некое подобие сферы.
12. Теперь заставьте ее вращаться по часовой стрелке

В тот момент, когда Вы сможете спокойно проделать вышеописанные 12 пунктов, Вы сможете с гордостью сказать: «Я умею более или менее нормально визуализовать».

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Борода - зачем священнику борода? |

Почему мужская борода вошла в православную традицию? Вспоминая указ Всероссийского Императора, который, благодаря своим советникам, умел пополнять государ...

21 08 2019 19:19:55

Монах. Фильм Аркадия Мамонтова |

Монах. Фильм Аркадия Мамонтова. « Истинный монах» — это произведение Святого духа», — сказал афонский старец Иосиф Исихаст. Как святой Силуан Афонский, в ми...

20 08 2019 10:55:48

Календарь стрижек: август 2011 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Когда самое лучшее время для стрижки волос? В августе очень много благоприятных дней - смотрите гороскоп стрижек на grimuar.com...

19 08 2019 19:38:28

Нейро-лингвистическое программирование (НЛП). Краткая история возникновения. - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Нейро-лингвистическое программирование ( Н Л П). Краткая история возникновения. Нейро-лингвистическое программирование ( Н Л П) – это молодое направление, объеди...

18 08 2019 12:19:43

Экзорцизм - что такое отчитка и всем ли она полезна? |

Экзорцизм - что такое отчитка и всем ли она полезна? Отчитка (экзорцизм) – это специальный молебен во время которого священник, имеющий на это благословение...

17 08 2019 5:18:39

Гороскоп на 2018 год по знакам зодиака - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

2018 год поможет людям проявить такие качества, как практичность, внимательность, сдержанность в эмоциях, отношениях. Того, кто не умеет быть последовательным при решении сложных задач, символ наступающего года — Собака — научит этому....

14 08 2019 23:12:42

Оккультизм - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Впервые термин « Оккультизм» был употреблен в XVI веке Агриппой Неттесгеймским. Звучал термин так: "philosophia occulta", что переводится как философия непо...

13 08 2019 10:43:55

Год Лошади гороскоп – любовь совместимость - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

У тебя появилась возможность найти свою Половинку в год Лошади! Гороскоп на любовную совместимость....

12 08 2019 6:29:21

Традиционная одежда Магов - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Магическая одежда - средство усиления и защиты Влияние одежды на состояние Мага Одежда в Магии имеет очень большое значение. Носимая на теле одежда формиру...

11 08 2019 12:19:30

Женщина-Кабан: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Женщина кабан характеристика по восточному календарю...

10 08 2019 10:40:26

Человекоугодие |

...

09 08 2019 5:30:54

Гороскоп на 2017 год Близнецы - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Что в будущем ждёт Близнецов: гороскоп на 2017 год для этого знака зодиака. Изменения в личной и семейной жизни, карьерные перспективы и финансовые ожидания, а также возможные проблемы со здоровьем....

08 08 2019 13:56:14

Стихия Огня – год Тигра 1986 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

гороскоп для тигра 1986 года. По восточному календарю это огненный Тигр...

07 08 2019 5:17:22

Добро и зло - почему Бог не остановит все зло на земле? |

Если Бог всемогущ, то почему Бог не остановит все зло на земле? Многие считают, что на этот вопрос ответа не существует. Давайте разберемся, так ли это....

06 08 2019 19:45:17

Гороскоп на 2017 год Рыбы - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Что в будущем ждёт Рыб: гороскоп на 2017 год для этого знака зодиака. Изменения в личной и семейной жизни, карьерные перспективы и финансовые ожидания, а также возможные проблемы со здоровьем....

05 08 2019 14:27:10

Обида в душе |

...

04 08 2019 23:27:13

Влюбленность и любовь - в чем разница |

Влюбленность - что это? Что значит полюбить? И чем «полюбить» отличается от «влюбиться»? Любовь и влюбленность… Читайте статью Протоиерея Игоря Гагарина...

03 08 2019 14:48:47

Стихия Дерева – год Быка 1985 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Год Быка 1985 под стихией Дерева - характер и привычки рожденных в это время людей...

02 08 2019 12:12:16

Ответ проф. А.И. Осипову на критику книги "Откровенные рассказы странника" |

Одной из самых любимых книг для тех, кто в настоящее время стремится стяжать внутрен­нюю Иисусову молитву, является книга под названием « Откровенные рассказы странника»....

31 07 2019 4:10:55

Гороскоп на 2019 год для Раков | Эзотерика

Рак склонен к душевному сопереживанию. Он старается помочь каждому, кто попал в беду, а потому год Свиньи станет для него настоящим подарком судьбы. В 2019 по...

30 07 2019 11:20:26

Календарь стрижек: август 2010 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

1 августа, воскресенье 22 лунные сутки. Луна в Овне Время для стрижки волос не благоприятное. 2 августа, понедельник 23 лунные сутки. Луна находится в Тель...

29 07 2019 9:49:23

Гороскоп на 2019 год для Львов | Эзотерика

Лев — царственный зодиакальный знак. Какой по гороскопу 2019 год для него? Весьма необычный. Солнце — небесный покровитель Львов — займет лидирующую позицию на...

28 07 2019 11:11:30

Общий гороскоп на 2012 год по знакам зодиака - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Бесплатный Гороскоп 2012 для всех знаков Зодиака - что нас ждет в 2012 году? Какие перемены сулит год черного водяного Дракона? Прочитайте о том, что нужно знать всем обязательно......

27 07 2019 17:53:16

Стихия Земли – год Кролика (Кота) 1999 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Узнай какой характер у человека, рожденного в 1999году под покровительством Кролика ( Кота) и стихии земли по восточному календарю....

26 07 2019 21:32:34

Год Быка гороскоп – любовь совместимость - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп любви и совместимость для рожденных в год быка по восточному календарю...

25 07 2019 22:30:51

Календарь стрижек: март 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на март 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

24 07 2019 23:11:40

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.