ЦЕЛЕБНЫЕ РИТМЫ - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

ЦЕЛЕБНЫЕ РИТМЫ - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Что первое приходит на ум, когда мы слышим звук барабана? Древние ритмы, шаманы, ритуальные пляски; кому-то представляется Африка и кружащиеся в безумном танце туземцы, другим – более задумчивый и медитативный Восток. Так или иначе, ритмы и ритмическая музыка появились одновременно с рождением человека на нашей планете. Откуда они берутся? Из природы, тела и души – из всего естественного, что находится вокруг и внутри нас.

В наш век постоянной суеты и беготни, когда даже нет ни времени, ни возможности просто остановиться и подумать «а зачем нам все это, впрочем, нужно?», человек оторван от природы, от естественных ритмов и живет только техногенными, которые оказывают непоправимое воздействие на здоровье и психическое состояние индивида. Отсюда многочисленные стрессы со всеми вытекающими последствиями.

То, что знали древние, и о чем забыл современный человек, теперь доказывается научными исследованиями. Речь идет о целительном воздействии ритмов, и в частности, барабанных ритмов на физическое и душевное состояние человека. Ритмы помогают снять эмоциональное напряжение, “разрядиться”, а также сконцентрироваться на “здесь и сейчас”, что используется в терапевтических целях для лечения стрессов и многих серьезных заболеваний.

Стрессы и альфа-волны

Находясь в стрессовом состоянии, человек постоянно концентрируется на отрицательных эмоциях, на тяжелых воспоминаниях прошлого, тревоге за будущее. При этом одни люди справляются со стрессами лучше, другие хуже. Все зависит от особенностей психической системы человека.

Не так давно ученые открыли так называемые альфа-волны, которые вырабатывает мозг, когда человек пребывает в приподнятом настроении. В идеале, находясь в состоянии медитации в течение 30 минут, альфа-волны (8-10 цикл/сек) вырабатываются в течение целых 20 минут, и 10 минут остается на тета-волны (4-8 цикл/сек). Однако научные исследования показали, что, по крайней мере, 20% населения не вырабатывают альфа-волн вообще. Это означает, что такие люди (“гипервижилянты” – hypervigilants, т.е. “постоянно бодрствующие”) не способны полностью расслабиться, даже во время сна их мозг продолжает работать. Как следствие, таким индивидам гораздо труднее справиться со стрессовыми состояниями.

Долгое время ученые не могли найти способов усиления альфа-волн. С тета-волнами все оказалось проще, но их увеличение не помогало справиться со стрессами и болезнями. Даже специальные упражнения по вхождению в медитативное состояние не помогали усилить альфа-волны у гипервижилянтов.

После проведения ряда экспериментов, когда организовывались небольшие группы игры на барабане, были получены совершенно удивительные результаты. Уже через 20 минут игры на барабане, мозг некоторых гипервижилянтов начинал вырабатывать в два раза больше альфа-волн, чем до начала эксперимента, притом, что до этого, усилить альфа-волны этих индивидов не удавалось никаким способом. Самое удивительное, что эффект был практически мгновенным. Результат эксперимента можно объяснить тем, что, играя на барабане, человек концентрирует внимание только на ударах, на звуке, на ритмах, выкидывая из головы все тревожащие его мысли. Концентрация на настоящем моменте, общая атмосфера единства, повторяющиеся полутрансовые ритмы – все это помогает расслабиться человеку, которому в принципе расслабиться очень трудно. При этом для игры на барабане не требуется специального музыкального образования, это может делать любой вне зависимости от возраста, образования, профессии, национальной принадлежности.

Разумеется, нельзя сказать, что барабанные ритмы являются панацеей от всех болезней. К тому же, состояние примерно 50% исследуемых так и не изменилось после проведения первой сессии. Однако тут вступает в силу второй фактор, который оказывает критическое влияние на психическое и физическое состояние человека, – чувство общности и сопричастности группе.

Барабанные группы

Человек является социальным существом, и ему необходимо постоянно чувствовать себя членом группы, где его понимают и разделяют его интересы. Профессиональные группы далеко не всегда приносят удовлетворение общением, также не всегда удачно складывается личная и семейная жизнь, человек чувствует фрустрацию и отчуждение, что опять-таки приводит к стрессам.

Дальнейшие исследования влияния барабанных ритмов на состояние человека показали, что игра на барабанах в группе в течение определенного периода времени помогает человеку вернуть чувство единства с окружающими, т.к. постоянный повтор одних и тех же ритмов не только вводит в состояние легкого транса, но и заставляет всех членов группы подстраиваться друг под друга, что объединяет не столько на физическом уровне, сколько на ментальном и эмоциональном. К тому же, как уже было сказано выше, играть на барабане может любой, поэтому это дает возможность “совместить” порой “несовместимых” людей, сделать их терпимее друг к другу.

Клеточный иммунитет

Кроме положительных сдвигов в эмоциональной и ментальной среде, барабанные ритмы также приводят и к положительным физиологическим сдвигам. Что имеется в виду? Многочисленные научные исследования статистически доказывают, что одна часовая групповая сессия игры на барабанах приводит к увеличению активности клеточных иммунных компонентов, ответственных за поиск и разрушение вирусов и канцерогенных клеток.

На протяжении десятилетий ученые всего мира исследовали взаимосвязь между мышлением и физическим состоянием человека («mind-body connection»). Было установлено, что впечатления индивида, его настроение и душевное состояния напрямую влияет на его иммунную систему. Хронические стрессы понижают иммунитет организма, что делает его более восприимчивым к разнообразным вирусам. Соответственно, чувство уверенности в себе, в завтрашнем дне, частый смех и хорошее настроение усиливают иммунитет.

Таким образом, исследователи поставили перед собой задачу определить, может ли групповая игра на барабанах повлиять на гормоны, ответственные за снижение стресса, и другие химические вещества, что в свою очередь должно оказать положительный эффект на клеточную иммунную функцию, связанную с “классическим стрессовым ответом” (“classic stress response”).

Под “классическим стрессовым ответом” понимается серия предсказуемых изменений в организме, происходящих в результате стресса (в данном случае под стрессом понимается и психологический, и болевой шок). Мозговые центры, отвечающие за восприятие стресса, передают эту информацию в различные органы, что в свою очередь вызывает их “ответ” посредством выделения определенных химических веществ, которые помогают организму бороться со стрессовой ситуацией.

Однако выделение тех же самых веществ при отсутствии физиологического стресса (если стресс только психологический) может привести к серьезным последствиям для организма. Так, например, увеличивается кровяное давление, учащается биение сердца, усиливается мышечное напряжение и выделение желудочного сока, плюс происходят изменения в иммунитете человека.

Большинство людей понимают под иммунитетом защитную функцию организма от вирусов и бактерий. Однако иммунная система выполняет еще одну очень важную роль – поиск и разрушение канцерогенных клеток. Таким образом, в стрессовой ситуации уменьшается активность NK-клеток (Natural Killers – “естественные клетки-киллеры”), которые представляют собой специализированные белые кровяные тельца, ответственные за поиск и разрушение отдельных канцерогенных клеток и вирусов.

После проведения ряда экспериментов совместной игры на барабане в разных группах было установлено, что после часовой сессии резко упал уровень кортизола (химическое вещество, выделяемое гландами, влияющее на имунную функцию организма; в стрессовой ситуации уровень кортизола сильно увеличивается), однако это далеко не всегда приводило к увеличению активности NK-клеток. Сначала это привело ученых в некоторое замешательство, но потом было установлено, что в тех группах, где происходила не просто механическая игра на барабанах, а давались специальные упражнения по расслаблению пальцев, мышц, где между участниками группы устанавливался контакт, активность NK-клеток значительно увеличивалась, а в группах, где такие занятия не проводились, результат был практически нулевой (см. раздел выше – “Барабанные кружки”).

Также интересен тот факт, что увеличение активности NK-клеток происходит именно в результате самостоятельной игры на барабане; просто прослушивание барабанных ритмов увеличивается активность альфа-волн (что часто применяется в терапевтическом лечении тяжелобольных), но уровень активности NK-клеток не изменяется.

Как долго сохраняется эффект от игры на барабанах? Пока с научной точки зрения невозможно достоверно ответить на этот вопрос. Во время проведения экспериментов исследуемые оставались под наблюдением в течение всего периода эксперимента (в течение 24 часов), в результате были исключены многие переменные, которые могли бы оказать отрицательное воздействие на психическое и физиологическое состояние индивида. Но в реальной жизни за 24 часа может произойти очень многое.

Заключение

В заключение хочется лишь еще раз подчеркнуть, что все вышеописанные научные исследования и открытия являются лишь подтверждением того, что знали древние без науки: барабанные ритмы обладают магической силой, способной воодушевлять людей, настраивать их на лучшее, возвращать веру в себя, также как и излечивать многие болезни, не поддающиеся лечению традиционной медициной. Современная наука находится лишь на полпути к этому знанию.

http://www.ethnobeat.ru


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Курение - Святые отцы о курении |

Курение. О курении писали многие святые отцы Церкви и, в частности, Нектарий Эгинский и Силуан Афонский. От них мы узнаем, что человек должен победить свои...

17 10 2019 23:48:19

Сердце чисто созижди во мне Боже... |

В 50м псалме взывает Давид - " Сердце чисто созижди во мне Боже...".  Христианская радость и плач - как христианину совместить в своей жизни эти, казалось бы...

15 10 2019 9:20:26

Стихия Земли – год Козы 1979 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Покровительство стихии Земли в год Козы! Спеши узнать самое интересное!...

14 10 2019 10:55:25

Церковная традиция и магизм |

В чем коренное различие магизма и церковной традиции? Церковь, в первую очередь, ставит своей целью подготовку человека к вечности через очищение души....

12 10 2019 20:47:15

Культ Великой Богини-матери - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

" Божество оргий и мать богов" В 1851 году внимание просвещенного мира привлек один немец, опубликовавший под эгидой Берлинской академии книгу, называвшуюся...

11 10 2019 2:33:59

Обида - как научиться прощать? |

Что такое обида? Обида — это реакция человека на воспринимаемое как несправедливо причиненное огорчение или оскорбление. Но, «простите и прощены будете»...

10 10 2019 12:45:39

Стихия Дерева – год Крысы 1924, 1984 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Год крысы 1924, 1984 стихия дерево - особенности характера по восточному гороскопу...

09 10 2019 14:23:20

Уныние или бес полуденный |

Уныние, в отличие от печали, более связано с леностью, духовным и телесным расслаблением. Уныние не зря святые отцы называют «бесом полуденным», борющим...

08 10 2019 7:48:40

Что делать если близкие занимаются колдовством? |

Отношения человеческие со знакомыми нужно сохранить. Не презирайте их, но смотрите на них как на духовно больных. Прежние формы общения с бывшими...

07 10 2019 7:46:28

Стихия Дерева – год Быка 1985 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Год Быка 1985 под стихией Дерева - характер и привычки рожденных в это время людей...

06 10 2019 11:57:18

Мужчина-Коза: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Восточный гороскоп про Мужчин, родившихся в год Козы! Спешите узнать!...

05 10 2019 22:27:29

Год Крысы (Мыши) гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Карьера профессия для людей рожденный в год Крысы ( Мыши)...

04 10 2019 6:49:24

Эмпатия - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Не так давно мне в руки попала одна книга в жанре фентези, с не самым элементарным сюжетом и главное, с довольно сильным эмоциональным потенциалом, застави...

03 10 2019 13:26:38

Мужчина-Коза: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Восточный гороскоп про Мужчин, родившихся в год Козы! Спешите узнать!...

01 10 2019 14:26:49

Стихия Металла – год Быка 1961 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Стихия металла в год быка - ее влияние на характер и привычки людей, рожденных в это время...

30 09 2019 14:51:35

Идеальный отдых по знакам зодиака - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

идеальный отдых по знакам зодиака - как нравится тебе или твоему избраннику проводить время?...

29 09 2019 5:32:49

Астральный секс - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

В данном случае, как все поняли из названия, речь пойдет о сексе астральном - такой приятной разновидности этого занятия, когда можно получить все удовольс...

28 09 2019 9:47:37

Трансерфинг реальности - основные тезисы + видео - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Книги Вадима Зеланда " Трансерфинг Реальности" пользуются все большей популярностью среди людей, которые ищут новые, лучшие пути взаимодействия человека со...

27 09 2019 0:12:24

✩ Рак: гороскоп 2019 ✩ каким будет 2019 год для Раков?

Что ждет Раков? Гороскоп 2019 расскажет какие сюрпризы приготовили для них звезды. Новые отношения, работа, дружба - благосклонная Свинья станет надежным другом для многих Раков....

26 09 2019 9:36:21

Прическа с косой на длинные волосы (видео онлайн) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Как заплести косу и красивый и пышный пучок на затылке своими руками...

25 09 2019 13:32:39

Паранормальные явления - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

В наше время люди без должного количества информации прожить просто невозможно. Люди пытаются вобрать в себя как можно больше этой эфемерной субстанции, за...

24 09 2019 22:45:28

Стихия Дерева – год Обезьяны 2004 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все самое сокровенное про стихию Дерева в год Обезьяны! Спеши к нам, чтобы узнать!...

23 09 2019 5:24:45

✩ Дева: гороскоп 2019 ✩ каким будет 2019 год для Дев?

Каким будет 2019 год для Дев. Любовные отношения, состояние здоровья, материальное благополучие, продвижение по карьерной лестнице - особенности 2019 года для Дев....

22 09 2019 19:50:56

ОВЕН: гороскоп на 2012 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп 2012 для Овна - все что нужно знать о переменах в личной жизни, карьере, финансах в год Черного Дракона....

21 09 2019 3:31:22

Православная миссия - найди 10 отличий |

Православная миссия - найди 10 отличий. Некоторые мысли о том, с чего начать эффективную миссию. Почти 10 лет я изучал историю христианских миссий....

20 09 2019 22:12:13

Стихия Земли – год Кролика (Кота) 1999 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Узнай какой характер у человека, рожденного в 1999году под покровительством Кролика ( Кота) и стихии земли по восточному календарю....

19 09 2019 10:22:36

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.