ЦЕЛЕБНЫЕ РИТМЫ - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

ЦЕЛЕБНЫЕ РИТМЫ - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Что первое приходит на ум, когда мы слышим звук барабана? Древние ритмы, шаманы, ритуальные пляски; кому-то представляется Африка и кружащиеся в безумном танце туземцы, другим – более задумчивый и медитативный Восток. Так или иначе, ритмы и ритмическая музыка появились одновременно с рождением человека на нашей планете. Откуда они берутся? Из природы, тела и души – из всего естественного, что находится вокруг и внутри нас.

В наш век постоянной суеты и беготни, когда даже нет ни времени, ни возможности просто остановиться и подумать «а зачем нам все это, впрочем, нужно?», человек оторван от природы, от естественных ритмов и живет только техногенными, которые оказывают непоправимое воздействие на здоровье и психическое состояние индивида. Отсюда многочисленные стрессы со всеми вытекающими последствиями.

То, что знали древние, и о чем забыл современный человек, теперь доказывается научными исследованиями. Речь идет о целительном воздействии ритмов, и в частности, барабанных ритмов на физическое и душевное состояние человека. Ритмы помогают снять эмоциональное напряжение, “разрядиться”, а также сконцентрироваться на “здесь и сейчас”, что используется в терапевтических целях для лечения стрессов и многих серьезных заболеваний.

Стрессы и альфа-волны

Находясь в стрессовом состоянии, человек постоянно концентрируется на отрицательных эмоциях, на тяжелых воспоминаниях прошлого, тревоге за будущее. При этом одни люди справляются со стрессами лучше, другие хуже. Все зависит от особенностей психической системы человека.

Не так давно ученые открыли так называемые альфа-волны, которые вырабатывает мозг, когда человек пребывает в приподнятом настроении. В идеале, находясь в состоянии медитации в течение 30 минут, альфа-волны (8-10 цикл/сек) вырабатываются в течение целых 20 минут, и 10 минут остается на тета-волны (4-8 цикл/сек). Однако научные исследования показали, что, по крайней мере, 20% населения не вырабатывают альфа-волн вообще. Это означает, что такие люди (“гипервижилянты” – hypervigilants, т.е. “постоянно бодрствующие”) не способны полностью расслабиться, даже во время сна их мозг продолжает работать. Как следствие, таким индивидам гораздо труднее справиться со стрессовыми состояниями.

Долгое время ученые не могли найти способов усиления альфа-волн. С тета-волнами все оказалось проще, но их увеличение не помогало справиться со стрессами и болезнями. Даже специальные упражнения по вхождению в медитативное состояние не помогали усилить альфа-волны у гипервижилянтов.

После проведения ряда экспериментов, когда организовывались небольшие группы игры на барабане, были получены совершенно удивительные результаты. Уже через 20 минут игры на барабане, мозг некоторых гипервижилянтов начинал вырабатывать в два раза больше альфа-волн, чем до начала эксперимента, притом, что до этого, усилить альфа-волны этих индивидов не удавалось никаким способом. Самое удивительное, что эффект был практически мгновенным. Результат эксперимента можно объяснить тем, что, играя на барабане, человек концентрирует внимание только на ударах, на звуке, на ритмах, выкидывая из головы все тревожащие его мысли. Концентрация на настоящем моменте, общая атмосфера единства, повторяющиеся полутрансовые ритмы – все это помогает расслабиться человеку, которому в принципе расслабиться очень трудно. При этом для игры на барабане не требуется специального музыкального образования, это может делать любой вне зависимости от возраста, образования, профессии, национальной принадлежности.

Разумеется, нельзя сказать, что барабанные ритмы являются панацеей от всех болезней. К тому же, состояние примерно 50% исследуемых так и не изменилось после проведения первой сессии. Однако тут вступает в силу второй фактор, который оказывает критическое влияние на психическое и физическое состояние человека, – чувство общности и сопричастности группе.

Барабанные группы

Человек является социальным существом, и ему необходимо постоянно чувствовать себя членом группы, где его понимают и разделяют его интересы. Профессиональные группы далеко не всегда приносят удовлетворение общением, также не всегда удачно складывается личная и семейная жизнь, человек чувствует фрустрацию и отчуждение, что опять-таки приводит к стрессам.

Дальнейшие исследования влияния барабанных ритмов на состояние человека показали, что игра на барабанах в группе в течение определенного периода времени помогает человеку вернуть чувство единства с окружающими, т.к. постоянный повтор одних и тех же ритмов не только вводит в состояние легкого транса, но и заставляет всех членов группы подстраиваться друг под друга, что объединяет не столько на физическом уровне, сколько на ментальном и эмоциональном. К тому же, как уже было сказано выше, играть на барабане может любой, поэтому это дает возможность “совместить” порой “несовместимых” людей, сделать их терпимее друг к другу.

Клеточный иммунитет

Кроме положительных сдвигов в эмоциональной и ментальной среде, барабанные ритмы также приводят и к положительным физиологическим сдвигам. Что имеется в виду? Многочисленные научные исследования статистически доказывают, что одна часовая групповая сессия игры на барабанах приводит к увеличению активности клеточных иммунных компонентов, ответственных за поиск и разрушение вирусов и канцерогенных клеток.

На протяжении десятилетий ученые всего мира исследовали взаимосвязь между мышлением и физическим состоянием человека («mind-body connection»). Было установлено, что впечатления индивида, его настроение и душевное состояния напрямую влияет на его иммунную систему. Хронические стрессы понижают иммунитет организма, что делает его более восприимчивым к разнообразным вирусам. Соответственно, чувство уверенности в себе, в завтрашнем дне, частый смех и хорошее настроение усиливают иммунитет.

Таким образом, исследователи поставили перед собой задачу определить, может ли групповая игра на барабанах повлиять на гормоны, ответственные за снижение стресса, и другие химические вещества, что в свою очередь должно оказать положительный эффект на клеточную иммунную функцию, связанную с “классическим стрессовым ответом” (“classic stress response”).

Под “классическим стрессовым ответом” понимается серия предсказуемых изменений в организме, происходящих в результате стресса (в данном случае под стрессом понимается и психологический, и болевой шок). Мозговые центры, отвечающие за восприятие стресса, передают эту информацию в различные органы, что в свою очередь вызывает их “ответ” посредством выделения определенных химических веществ, которые помогают организму бороться со стрессовой ситуацией.

Однако выделение тех же самых веществ при отсутствии физиологического стресса (если стресс только психологический) может привести к серьезным последствиям для организма. Так, например, увеличивается кровяное давление, учащается биение сердца, усиливается мышечное напряжение и выделение желудочного сока, плюс происходят изменения в иммунитете человека.

Большинство людей понимают под иммунитетом защитную функцию организма от вирусов и бактерий. Однако иммунная система выполняет еще одну очень важную роль – поиск и разрушение канцерогенных клеток. Таким образом, в стрессовой ситуации уменьшается активность NK-клеток (Natural Killers – “естественные клетки-киллеры”), которые представляют собой специализированные белые кровяные тельца, ответственные за поиск и разрушение отдельных канцерогенных клеток и вирусов.

После проведения ряда экспериментов совместной игры на барабане в разных группах было установлено, что после часовой сессии резко упал уровень кортизола (химическое вещество, выделяемое гландами, влияющее на имунную функцию организма; в стрессовой ситуации уровень кортизола сильно увеличивается), однако это далеко не всегда приводило к увеличению активности NK-клеток. Сначала это привело ученых в некоторое замешательство, но потом было установлено, что в тех группах, где происходила не просто механическая игра на барабанах, а давались специальные упражнения по расслаблению пальцев, мышц, где между участниками группы устанавливался контакт, активность NK-клеток значительно увеличивалась, а в группах, где такие занятия не проводились, результат был практически нулевой (см. раздел выше – “Барабанные кружки”).

Также интересен тот факт, что увеличение активности NK-клеток происходит именно в результате самостоятельной игры на барабане; просто прослушивание барабанных ритмов увеличивается активность альфа-волн (что часто применяется в терапевтическом лечении тяжелобольных), но уровень активности NK-клеток не изменяется.

Как долго сохраняется эффект от игры на барабанах? Пока с научной точки зрения невозможно достоверно ответить на этот вопрос. Во время проведения экспериментов исследуемые оставались под наблюдением в течение всего периода эксперимента (в течение 24 часов), в результате были исключены многие переменные, которые могли бы оказать отрицательное воздействие на психическое и физиологическое состояние индивида. Но в реальной жизни за 24 часа может произойти очень многое.

Заключение

В заключение хочется лишь еще раз подчеркнуть, что все вышеописанные научные исследования и открытия являются лишь подтверждением того, что знали древние без науки: барабанные ритмы обладают магической силой, способной воодушевлять людей, настраивать их на лучшее, возвращать веру в себя, также как и излечивать многие болезни, не поддающиеся лечению традиционной медициной. Современная наука находится лишь на полпути к этому знанию.

http://www.ethnobeat.ru


Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте или Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Календарь стрижек: июль 2011 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп стрижек на июль 2011 года. Лунный календарь в помощь красоте!...

14 06 2019 11:44:43

Стихия Огня – год Кролика (Кота) 1987 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Люди рожденные в 1987 году находятся под покровительством стихии Огня и тотемного животного Кролика ( Кота). Узнайте, какими качествами характера они обладают....

13 06 2019 19:47:59

Стихия Воды – год Быка 1973, 2003 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Общие черты характера для людей рожденных в год водяного Быка по восточному гороскопу...

12 06 2019 7:18:21

Как переносить скорби ? |

Как научится переносить скорби? Что делать, когда кажется, что скорби превышают твои силы? Опыт святых – это неисчерпаемая сокровищница мудрости для каждог...

11 06 2019 9:40:35

Пляжные прически (обучение онлайн) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Быстрая пляжная прическа очень красиво смотрится и не мешает в жару на пляже...

07 06 2019 9:34:41

Фамилия - должна ли жена брать фамилию мужа? |

Зачем невесте фамилия мужа? Обязательно ли брать фамилию? Почему советская власть требовала оставлять свою фамилию и не брать фамилию мужа?...

06 06 2019 23:38:28

Женщина-Коза: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Полный восточный гороскоп для Женщин, родившихся в год Козы!...

05 06 2019 0:16:22

Календарь стрижек: август 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на август 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

04 06 2019 6:39:57

Настольная книга священника - решение недоуменных вопросов (скачать) |

Настольная книга священника - Решение недоуменных вопросов из пастырской практики С К А Ч А Т Ь Настоящий справочник составлен редакцией общероссийского...

03 06 2019 22:30:44

Культ Великой Богини-матери - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

" Божество оргий и мать богов" В 1851 году внимание просвещенного мира привлек один немец, опубликовавший под эгидой Берлинской академии книгу, называвшуюся...

02 06 2019 22:45:52

Плетение афрокос (обучение) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Как научиться плести афрокосы, виды африканских косичек...

01 06 2019 3:16:33

Стихия Дерева – год Змеи 1965 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Характеристика людей, родившихся в год змеи 1965....

31 05 2019 16:14:14

Грехи священников, как к ним относиться? |

Грехи священников, как к ним относиться? Как реагировать на грехи священников? Когда стоит сообщить епископу о нарушении священника, а когда не спешить жалов...

30 05 2019 21:27:39

Почему на вечернем богослужении выключают свет? |

Лампы и свечи в храме — это не только осветительные приборы, но и символ молитвы. Почему во время всенощного бдения выключают свет часто, а во время литург...

29 05 2019 0:19:38

Год Обезьяны гороскоп – любовь совместимость - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Любовная совместимость людей, родившихся в год Обезьяны! Спеши найти свою половинку!...

28 05 2019 21:39:13

Стихия Металла – год Обезьяны 1980 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Секреты стихии металла в год Обезьяны! Спешим узнать!...

27 05 2019 12:38:42

Смирение Божьей Матери |

Смирение Божьей Матери. …после того как я привел эти свидетельства Писания о смирении некоторых святых, думаю, будет хорошо и весьма полезно дерзнуть нам...

26 05 2019 21:39:49

Мужчина-Тигр: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Мужчина Тигр - характер, особенности темперамента, любовь по восточному календарю...

25 05 2019 3:53:28

Алкоголизм и наркомания – как помочь человеку? |

Алкоголизм и наркомания настоящий бич нашего времени. Интернет переполнен запросами – наркомания – телефон доверия, моя дочь или сын наркоман, муж страдает...

24 05 2019 1:50:49

Женщина-Тигр: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Женщина Тигр по восточному календарю типичные черты характера и темперамента....

22 05 2019 14:54:41

Коса из 5 прядей (обучающее видео) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Обучение плетению косичек из пяти прядей пошагово...

21 05 2019 2:38:45

Женщина-Дракон: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Женщина Дракон - какая она? Женский Гороскоп о любви и характере той, что рождена под покровительством Дракона...

20 05 2019 4:32:13

Смирение - означает ли смирение слабость? |

Иногда можно услышать, что христианское смирение означает душевную слабость. Согласны ли вы с таким взглядом? А и правда, разве не слабость подставлять свои...

19 05 2019 18:33:22

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.