Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Визуализация — процесс создания мыслительных образов, которые мы будем определять как репрезентацию в уме несуществующего объекта, явления или события (это не только зрительные образы, но и образы, сформированные через другие модальности).

Визуализация представлена в обоих полушариях головного мозга. Левое полушарие мозга «видит» символы (буквы, слова и так далее), а правое — специфические конкретные объекты. Исходя из этого, выделяют «левополушарных» учащихся и «правополушарных». Последние имеют значительные трудности в традиционном обучении, ориентированном, как правило, на левополушарный способ предоставления информации.

Данные упражнения предназначены для работы с группой (в классе). Они не требуют большого количества времени. Эти упражнения были нами апробированы на группах (младшие и подростковые классы) и обеспечили определенный положительный эффект, повлиявший на успешность обучения.

Выполнять упражнения желательно в атмосфере непринужденности, в игровой форме.

Начальное упражнение следует выполнять в течение двух-четырехнедельного периода.

Упражнение:

Учитель озвучивает ученикам сцену без описания (простое предложение, например: «Вечер настал»). Затем, учитель просит дополнить сцену конкретными визуальными деталями и характеристиками (можно попросить их закрыть глаза). После чего предложите учащимся обменяться конкретными характеристиками созданного образа.

Далее следует приступить к выполнению следующих упражнений.

1. Визуализация цветов.Инструкция: «Заполните Ваш мозг (представьте себе) каким-либо цветом, зеленым, красным, голубым, по вашему выбору. Сконцентрируйте все Ваше внимание на сохранении цвета ясным и чистым. Если созданные Вами цвета кажутся Вам неясными, сфокусируйтесь на конкретной позе, отличающей эти цвета друг от друга. Это не обязательно произойдет, пока Вы не попрактикуетесь в этом упражнении несколько раз. Спросите себя: «Как красное отличается от голубого?». Сконцентрируйтесь на различии, и цвета станут более ясными».

2. Визуализация знакомых геометрических фигур. Инструкция: «Представьте себе круг (треугольник, квадрат…), для начала нарисуйте их на уровне глаз. Позвольте своим глазам детально изучить каждую часть фигуры, затем представьте в целом. Попробуйте изменить размер, форму и цвет объекта. Визуализируйте предмет, вращающийся в Вашем мозгу».

3. Визуализация знакомого трехмерного объекта. Инструкция: «Поместите образ любого трехмерного объекта (стул, мяч помидор…) на расстояние одного-двух метров перед собой, расслабьтесь и изучайте его, затем закройте глаза и визуализируйте. Попытайтесь включить как можно больше деталей в Ваш внутренний образ».

4. Визуализация живого существа. Инструкция: «Визуализируйте знакомого человека (или животное). Сконцентрируйтесь на лице, тщательно изучайте каждую деталь. Рассматривайте лицо как издалека так и очень близко. Посмотрите на него справа, слева и, наконец, прямо. Заметим, что физические законы не препятствуют визуализации. Вы сможете приблизиться к объекту или мгновенно всецело охватить его взглядом».

5. Визуализация крупного объекта. Инструкция: «Визуализируйте знакомый Вам дом или знакомую квартиру. Представьте себя открывающим дверь и входящим. Изучайте пол под собой, стены, открывающиеся взору проемы в другие комнаты. Позвольте глазам Вашего мозга путешествовать из комнаты в комнату и замечать фурнитуру, цвета, окна и другие детали. Затем вернитесь обратно и столь же тщательно исследуйте внешний вид дома или здания».

6. Визуализация трехмерного объекта с изменением его качеств. Инструкция: «Визуализируйте тыкву. Это гладкий и ярко-оранжевый овощ с хвостиком на макушке. Представьте тыкву плавающей прямо перед Вами, медленно поднимающейся к потолку , затем опустите ее до уровня глаз и начните вращать ее быстрее и быстрее. Внезапно остановите ее и делайте все меньше и меньше, пока она не станет размером с яблоко. Сейчас измените цвет, сделав ее ярко голубой, затем зеленой, затем снова оранжевой».

7. Визуализация перемещений. Инструкция: «Представьте себя удобно лежащим в своей кровати. Мысленно исследуйте знакомые предметы. Далее продолжайте их исследовать, мысленно двигаясь вокруг комнаты, рассматривая объекты, приближаясь к ним. Взгляните на окно и почувствуйте себя легко плывущим по направлению к нему, и затем выплывающим из окна. Вы дрейфуете все выше и выше, пока не окажетесь над домом соседей. Изучайте улицы, дома, дороги и другие предметы из этой перспективы. Затем мягко приземлитесь и почувствуйте, что стоите на ногах».

8. Визуализация «ресурсного» места. Инструкция: «Сейчас визуализируйте очень конкретное место и представьте, что Вы находитесь там. Это может быть реально существующее место, в котором вам очень нравится находиться или место, где вы никогда не были, но желаете посетить, или воображаемое место, созданное Вами. Исследуйте его мысленно. Изучите окружение. Если это место расположено на открытом воздухе, то постарайтесь почувствовать тепло солнечных лучей и дуновение ветерка. Замечайте запахи и звуки. Возможно, Вы пожелаете посетить это место много раз в будущем. Визуализируйте себя идущим туда для отдыха, для работы, для практики в других упражнениях».

9. Визуализация с использованием слухового канала. Инструкция: «Визуализируйте конкретное место и вообразите встречу с очень мудрым человеком и наставником. Это может быть реальный или воображаемый человек. Представьте себя встречающим этого наставника и выразите Вашу дружбу. Представьте себя спрашивающим у него совета. Внимательно слушайте его ответы на ваши вопросы».

10. Визуализация другого конкретного места.«Наконец, визуализируйте другое конкретное место, пусть это будет рабочее место, содержащее все приборы и инструменты, которые могут потребоваться для ответа на любой вопрос или решения любой проблемы. Представьте на рабочем месте экран, где могут появляться любые образы по Вашему выбору. Пусть Ваш наставник обязательно посетит Вас на рабочем месте, когда Вам потребуется помощь. Поупражняйтесь в видении образов на Вашем экране».

Последовательно выполняйте каждое упражнение в течении не менее чем недели, и Вы получите впечатляющие результаты.

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

СТРЕЛЕЦ: гороскоп на 2011 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп на 2011 год для Стрельцов. Кратко о самых важных моментах жизни в предстоящем году Белого Кролика...

22 01 2020 19:55:54

ПОСЛАНИЯ С НЕБЕС - жизнь после смерти (видео) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Из книги Послания с Небес Глава вторая Переживание перехода Мы ждали, когда муж заговорит о переходе, но он сам не затрагивал этой темы. Тогда мы решили сп...

21 01 2020 12:39:38

Купание в источнике – как реагировать на принуждение к купанию? |

Недавно я отказалась в паломнической поездке окунуться в святом источнике, а моя знакомая сказала, что значит, я и не христианка вовсе. Дело было так: с г...

20 01 2020 21:26:30

Богослужение - что такое Царские часы? |

Православное богослужение. Что такое царские часы? Почему некоторые молитвы называют часами?...

18 01 2020 12:38:28

Стихия Огня – год Козы 1967 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Стихия Огня для людей, родившихся в год Козы! Вы не поверите!...

17 01 2020 12:17:25

Календарь стрижек: март 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на март 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

16 01 2020 9:17:24

Год Лошади гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп карьерного роста для людей, родившихся в год Лошади! Секреты успеха тут!...

15 01 2020 4:33:50

Агния (Анна) Римская, мученица |

Агния ( Анна) Римская, мученица...

13 01 2020 13:20:34

Пляжные прически (обучение онлайн) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Быстрая пляжная прическа очень красиво смотрится и не мешает в жару на пляже...

12 01 2020 15:19:19

Как правильно рассчитать лунный календарь - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

О неоспоримом влиянии Луны на земные процессы было известно еще с древнейших времен и люди жили в гармонии с лунными ритмами, а лунным календарем люди стал...

11 01 2020 18:31:14

Ступени покаяния, или что опечалило апостола Петра? |

Почему апостола Петра опечалил именно третий вопрос Спасителя: « Любишь ли Меня?» В чем смысл замены в греческом тексте одного слова, обозначающего любовь,...

10 01 2020 17:18:47

ВОДОЛЕЙ: гороскоп на 2011 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Водолей - гороскоп 2011 - что готовят звезды в новом году? Любовь, отношения, карьера, бизнес, здоровье - основные тенденции в грядущем году....

09 01 2020 22:26:48

Октоих |

Октоих - это церковно-богослужебная книга, которая содержит службы и последования с изменяемыми молитвословиями и песнопениями для подвижных дней богослуже...

08 01 2020 4:13:17

Гороскоп на 2019 год для Раков | Эзотерика

Рак склонен к душевному сопереживанию. Он старается помочь каждому, кто попал в беду, а потому год Свиньи станет для него настоящим подарком судьбы. В 2019 по...

07 01 2020 3:42:37

Женщина-Бык: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Женщина-бык - характер и описание людей по восточному гороскопу...

06 01 2020 8:30:30

Стихия Воды – год Крысы 1972 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Характер и особенность человека, родившегося в год Крысы в 1912, 1972, 2032 годах...

05 01 2020 5:50:47

Стихия Воды – год Кабана Свиньи 1983 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Стихия Воды год кабана 1983 - характеристика по восточному гороскопу...

04 01 2020 15:42:16

Северная религиозно-мистическая традиция - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Тевтонская*- традиция уникальна: хотя она тесно связана с религией и мифологией других народов индоевропейской группы (кельтов, славян, римлян, греков, ира...

03 01 2020 1:53:16

Самоубийство - о молитве за самоубийц |

Самоубийство - о молитве за самоубийц. У великого оптинского старца преподобного Льва был духовный сын Павел Тамбовцев, отец которого совершил самоубийство...

02 01 2020 14:52:34

Гороскоп на 2018 год для Козерогов - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Козерогам звезды рекомендуют расширить в 2018 году сферу своего влияния. Поскольку Сатурн находится в их знаке, да еще и тесно взаимодействует с Ураном, нужно настроиться на перемены и успех....

01 01 2020 9:42:30

Магия Зеркал - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Человечество издревле считало зеркала магическими предметами. Девушки высматривали в них суженого, маги узнавали будущее. Зеркало закрывали, если в доме бы...

31 12 2019 19:36:31

Женщина-Петух: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все самое сокровенное про женщин, родившихся в год Петуха!...

30 12 2019 16:49:37

ДЕВА: гороскоп на 2013 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп 2013 для Дев - искушения судьбы, профессиональные взлеты, приятный доход - это и могое другое в нашем гороскопе....

29 12 2019 21:27:41

Мужчина-Лошадь: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Восточный гороскоп, специально для мужчин, родившихся в год Лошади!...

28 12 2019 21:14:15

Адам и Ева - почему за грех Адама и Евы расплачиваемся мы? |

Что же такое конкретно сделали Адам и Ева, раз Господь их выгнал из Рая, и более того — что мы все почему-то расплачиваемся за их поступок? О чем здесь речь...

26 12 2019 20:25:28

Календарь стрижек: август 2010 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

1 августа, воскресенье 22 лунные сутки. Луна в Овне Время для стрижки волос не благоприятное. 2 августа, понедельник 23 лунные сутки. Луна находится в Тель...

25 12 2019 23:31:59

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.