Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Развитие Визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Визуализация — процесс создания мыслительных образов, которые мы будем определять как репрезентацию в уме несуществующего объекта, явления или события (это не только зрительные образы, но и образы, сформированные через другие модальности).

Визуализация представлена в обоих полушариях головного мозга. Левое полушарие мозга «видит» символы (буквы, слова и так далее), а правое — специфические конкретные объекты. Исходя из этого, выделяют «левополушарных» учащихся и «правополушарных». Последние имеют значительные трудности в традиционном обучении, ориентированном, как правило, на левополушарный способ предоставления информации.

Данные упражнения предназначены для работы с группой (в классе). Они не требуют большого количества времени. Эти упражнения были нами апробированы на группах (младшие и подростковые классы) и обеспечили определенный положительный эффект, повлиявший на успешность обучения.

Выполнять упражнения желательно в атмосфере непринужденности, в игровой форме.

Начальное упражнение следует выполнять в течение двух-четырехнедельного периода.

Упражнение:

Учитель озвучивает ученикам сцену без описания (простое предложение, например: «Вечер настал»). Затем, учитель просит дополнить сцену конкретными визуальными деталями и характеристиками (можно попросить их закрыть глаза). После чего предложите учащимся обменяться конкретными характеристиками созданного образа.

Далее следует приступить к выполнению следующих упражнений.

1. Визуализация цветов.Инструкция: «Заполните Ваш мозг (представьте себе) каким-либо цветом, зеленым, красным, голубым, по вашему выбору. Сконцентрируйте все Ваше внимание на сохранении цвета ясным и чистым. Если созданные Вами цвета кажутся Вам неясными, сфокусируйтесь на конкретной позе, отличающей эти цвета друг от друга. Это не обязательно произойдет, пока Вы не попрактикуетесь в этом упражнении несколько раз. Спросите себя: «Как красное отличается от голубого?». Сконцентрируйтесь на различии, и цвета станут более ясными».

2. Визуализация знакомых геометрических фигур. Инструкция: «Представьте себе круг (треугольник, квадрат…), для начала нарисуйте их на уровне глаз. Позвольте своим глазам детально изучить каждую часть фигуры, затем представьте в целом. Попробуйте изменить размер, форму и цвет объекта. Визуализируйте предмет, вращающийся в Вашем мозгу».

3. Визуализация знакомого трехмерного объекта. Инструкция: «Поместите образ любого трехмерного объекта (стул, мяч помидор…) на расстояние одного-двух метров перед собой, расслабьтесь и изучайте его, затем закройте глаза и визуализируйте. Попытайтесь включить как можно больше деталей в Ваш внутренний образ».

4. Визуализация живого существа. Инструкция: «Визуализируйте знакомого человека (или животное). Сконцентрируйтесь на лице, тщательно изучайте каждую деталь. Рассматривайте лицо как издалека так и очень близко. Посмотрите на него справа, слева и, наконец, прямо. Заметим, что физические законы не препятствуют визуализации. Вы сможете приблизиться к объекту или мгновенно всецело охватить его взглядом».

5. Визуализация крупного объекта. Инструкция: «Визуализируйте знакомый Вам дом или знакомую квартиру. Представьте себя открывающим дверь и входящим. Изучайте пол под собой, стены, открывающиеся взору проемы в другие комнаты. Позвольте глазам Вашего мозга путешествовать из комнаты в комнату и замечать фурнитуру, цвета, окна и другие детали. Затем вернитесь обратно и столь же тщательно исследуйте внешний вид дома или здания».

6. Визуализация трехмерного объекта с изменением его качеств. Инструкция: «Визуализируйте тыкву. Это гладкий и ярко-оранжевый овощ с хвостиком на макушке. Представьте тыкву плавающей прямо перед Вами, медленно поднимающейся к потолку , затем опустите ее до уровня глаз и начните вращать ее быстрее и быстрее. Внезапно остановите ее и делайте все меньше и меньше, пока она не станет размером с яблоко. Сейчас измените цвет, сделав ее ярко голубой, затем зеленой, затем снова оранжевой».

7. Визуализация перемещений. Инструкция: «Представьте себя удобно лежащим в своей кровати. Мысленно исследуйте знакомые предметы. Далее продолжайте их исследовать, мысленно двигаясь вокруг комнаты, рассматривая объекты, приближаясь к ним. Взгляните на окно и почувствуйте себя легко плывущим по направлению к нему, и затем выплывающим из окна. Вы дрейфуете все выше и выше, пока не окажетесь над домом соседей. Изучайте улицы, дома, дороги и другие предметы из этой перспективы. Затем мягко приземлитесь и почувствуйте, что стоите на ногах».

8. Визуализация «ресурсного» места. Инструкция: «Сейчас визуализируйте очень конкретное место и представьте, что Вы находитесь там. Это может быть реально существующее место, в котором вам очень нравится находиться или место, где вы никогда не были, но желаете посетить, или воображаемое место, созданное Вами. Исследуйте его мысленно. Изучите окружение. Если это место расположено на открытом воздухе, то постарайтесь почувствовать тепло солнечных лучей и дуновение ветерка. Замечайте запахи и звуки. Возможно, Вы пожелаете посетить это место много раз в будущем. Визуализируйте себя идущим туда для отдыха, для работы, для практики в других упражнениях».

9. Визуализация с использованием слухового канала. Инструкция: «Визуализируйте конкретное место и вообразите встречу с очень мудрым человеком и наставником. Это может быть реальный или воображаемый человек. Представьте себя встречающим этого наставника и выразите Вашу дружбу. Представьте себя спрашивающим у него совета. Внимательно слушайте его ответы на ваши вопросы».

10. Визуализация другого конкретного места.«Наконец, визуализируйте другое конкретное место, пусть это будет рабочее место, содержащее все приборы и инструменты, которые могут потребоваться для ответа на любой вопрос или решения любой проблемы. Представьте на рабочем месте экран, где могут появляться любые образы по Вашему выбору. Пусть Ваш наставник обязательно посетит Вас на рабочем месте, когда Вам потребуется помощь. Поупражняйтесь в видении образов на Вашем экране».

Последовательно выполняйте каждое упражнение в течении не менее чем недели, и Вы получите впечатляющие результаты.

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как правильно рассчитать лунный календарь - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

О неоспоримом влиянии Луны на земные процессы было известно еще с древнейших времен и люди жили в гармонии с лунными ритмами, а лунным календарем люди стал...

16 02 2020 12:37:12

Фамилия - должна ли жена брать фамилию мужа? |

Зачем невесте фамилия мужа? Обязательно ли брать фамилию? Почему советская власть требовала оставлять свою фамилию и не брать фамилию мужа?...

15 02 2020 4:12:40

Мужчина-Обезьяна: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Сокровенные секреты про мужчин, родившихся в год Обезьяны! Познай все тайны!...

14 02 2020 15:40:23

Календарь стрижек: июль 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на июль 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

13 02 2020 13:17:15

Стихия Дерева – год Козы 1955, 2015 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Покровительствующая стихия Дерева в год Козы! Самое интересное у нас!...

12 02 2020 18:44:56

Гороскоп на 2017 год Рак - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Что в будущем ждёт Раков: гороскоп на 2017 год для этого знака зодиака. Изменения в личной и семейной жизни, карьерные перспективы и финансовые ожидания, а также возможные проблемы со здоровьем....

11 02 2020 8:40:55

Агафия, мученица. Житие |

Агафия, мученица. Житие...

10 02 2020 23:38:33

Стихия Металла – год Быка 1961 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Стихия металла в год быка - ее влияние на характер и привычки людей, рожденных в это время...

09 02 2020 11:38:48

Телец: гороскоп на 2012 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп 2012 для Тельца расскажет вам, какие изменения в жизни могут произойти в обозримом будущем - в карьере, финансах, личной жизни....

08 02 2020 16:17:54

ИЗГОТОВЛЕНИЕ СВЕЧЕЙ - мастеркласс видео - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Видео подборка по изготовлению резных свечей. Красивые резные свечи - видео мастеркласс. Как создаются фигурные свечи....

07 02 2020 23:50:21

Как самому зарядить воду. Структурированная вода. - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Вода, как известно, является одним из самых важных элементов для жизни на земле. Жизнь без воды невозможна. Любая вода содержит в себе информацию. Когда мы...

06 02 2020 6:27:47

Календарь стрижек: апрель 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Удобный календарь стрижки, окрашивания и депиляции волос по Лунным циклам на апрель 2013 года на Гримуар.ком...

05 02 2020 10:16:24

Оскорбление религиозных чувств верующих? |

Оскорбление религиозных чувств верующих? Братья и сестры, давайте порассуждаем, как христиане. Не как люди, которые внешне называют се......

04 02 2020 2:11:48

ДЕВА: гороскоп на 2012 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

2012 год для Девы будет удачным, успех ждет всех Дев без исключения, если только точно знать, что нужно делать и как нужно думать. Читайте гороскоп на 2012 год и будьте счастливы!...

03 02 2020 16:30:42

Как действует ангел-хранитель |

Как действует ангел-хранитель. Несомненно, что в течение всей нашей жизни действует ангел-хранитель, ибо цель его служения есть помощь нам в достижении спа...

02 02 2020 0:42:25

Мужчина-Змея: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Секретные факты про Мужчину- Змею! Узнай сокровенное!...

01 02 2020 21:18:59

Календарь стрижек: февраль 2012 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп стрижек на февраль 2012 года - что нужно обязательно знать, чтобы не отстричь свое счастье в жизни....

31 01 2020 4:45:48

Парад планет 2012 года - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Парад планет в 2012 году. Конец света или его начало? Происходящие на Земле события каждого из нас заставляют задуматься над тем, что конец света может быт...

30 01 2020 12:55:29

Календарь стрижек: январь 2012 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Воспользуйтесь гороскопом стрижки волос в январе 2012 для того, чтобы правильно выбрать день стрижки и окрашивания волос, не навредив своему здоровью и благополучию....

29 01 2020 20:51:11

Календарь стрижек: октябрь 2011 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Лунный календарь стрижки волос - октябрь 2011 что нужно знать обязательно о влиянии Луны на наше здоровье!...

28 01 2020 2:57:24

Восточный гороскоп: год Петуха - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Здесь самая подробная информация о людях, родившихся в год Петуха!...

27 01 2020 4:23:10

Энергетическая защита - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Бывают случаи, когда надо использовать энергетическую защиту для себя.  В этой статье собраны самые распространенные способы защиты от негативной энергетик...

26 01 2020 19:31:33

Стихия Огня – год Дракона 1976 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

В статье вы узнаете о характере и привычках людей рожденных в год Огненного Дракона - 1976год....

25 01 2020 0:14:36

✩ Рак: гороскоп 2019 ✩ каким будет 2019 год для Раков?

Что ждет Раков? Гороскоп 2019 расскажет какие сюрпризы приготовили для них звезды. Новые отношения, работа, дружба - благосклонная Свинья станет надежным другом для многих Раков....

24 01 2020 3:59:14

Различение духов в современном мире |

Различение духов в современном мире - Есть такое понятие – сейчас все понимают по-английски, я по-английски скажу, потому что оно стало уже своего рода международным сленгом: relax and enjoy – отдыхай и получай удовольствие...

23 01 2020 13:18:54

Стихия Воды – год Обезьяны 1992 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Стихия воды в год Обезьяны! Самое интересное тут!...

22 01 2020 3:55:42

Стихия металла: год Козы 1991 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Покровительствующая стихия Металла в год Козы! Спеши узнать!...

21 01 2020 7:31:41

Можно ли быть христианином без знания догматов? |

В настоящее время нередко приходится слышать, что хотя изучение догматов и ведёт к повышению богословской эрудиции, однако принципиального значения для......

20 01 2020 11:10:31

Как появились бесы ? -

Как появились бесы ? По учению Православной Церкви, выраженному в пространном Катехизисе, «невидимое сотворено прежде...

19 01 2020 7:28:39

Почему верующие страдают? |

Почему верующие страдают? Дорогие братья и сестры, на земле все мы должны терпеть разного рода скорби, как и говорит Господь: « В мире будете иметь скорбь...

18 01 2020 14:52:21

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.