Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Техники для развития Визуализации

Техника «Башня»

Это упражнение хорошо для начинающих, так как просто вынуждает и расслабиться, и сконцентрироваться одновременно. Недостатком является во-первых, статичность позы (в общественных местах так не постоишь), а во-вторых, все-таки надо учиться расслабляться и концентрироваться не вынужденно, а усилием воли.

Итак, ноги на ширине плеч, глаза закрыты, руки подняты вверх. Теперь постоим в этом положении минут 10-15. Главное, выдержать, что без концентрации сделать трудновато. После этого, нужно сцепить пальцы рук в замок, положить их на голову и расслабить. Через несколько секунд можно почувствовать, что мозг девственно чист, блуждающих мыслей нет вообще, мыслительный процесс полностью под контролем. Ощущаешь себя в полете, бестелесным. Беда в том, что такое состояние быстро проходит, но дает представление о конечном результате и возникающих ощущениях для тех, кто иными способами достичь этого не может.

Можно встать в Тадасану, не расслабившись и не найдя внутреннего равновесия долго так не выстоять — так что наверняка знаешь, преуспел ты или нет. После этого класть руки на голову уже не обязательно, я и так впадаю в транс.

Игра образов.

Закройте глаза, начинайте последовательно представлять разные образы – светящаяся точка, квадрат, круг, куб, шар. Затем, после того, как добьетесь устойчивого положительного эффекта, начинайте менять их цвет в соответствии с Вашим желанием. Затем заставьте предметы двигаться, совмещаться, соударяться.

После успешного освоения вышеуказанных визуализаций, попробуйте сделать их в шумном месте, к примеру, с раздражающей музыкой или на ярком свете. Меняйте обстановку.

«Сиамские близнецы»

Техника визуализации: Закрываю глаза (можно делать в любой позе) и начинаю представлять движения тела. Сначала можно двигать только конечностями, так легче, потом попытаться дотронуться до одежды, другой части тела, почувствовать тепло, текстуру ткани. Затем можно усложнить задачу: изменяя позу, добавить приседания, наклоны, даже прыжки. Наконец, представить передвижение (лучше по знакомой местности или помещению).

Сиамские близнецы.

Достоинство этой техники состоит в том, что ее можно практиковать практически везде: выполняя РР, прогуливаясь по городу, работая, читая и т.д. и т.п. Идея состоит в концентрации на эфирном теле, отделенном от физического. Итак, я пользуюсь тезисом, что мое физическое тело и Я — не одно и тоже. Произношу его как мантру. Делаю три глубоких вдоха, чтобы расслабиться и подготовиться и шагаю вперед, оставив физическое тело на шаг позади (точнее сказать, представляю, что делаю шаг). При этом визуализирую эфирное тело, как сгусток энергии, а физическое — как пустую оболочку, соединенную с эфирным телом струящимся потоком энергии. Вокруг <конструкции> — свечение ауры.

Я заметила, что особенно легко выйти из тела когда чувствуешь обиду, усталость, упадок сил. В таком состоянии легче переносятся температурные колебания, меньше чувствуется усталость. Я также ощущаю свободу и радость.

«Игра цветных образов»

После того, как Вы ее научились выполнять, Вы овладели визуализацией на базовом уровне.

Трехмерные образы.

1. Визуализуйте перед собой пентаграмму белого цвета.
2. Затем впишите ее в круг.
3. Поменяйте цвет на голубой.
4. Визуализуйте перед позади себя такую же пентаграмму.
5. Удерживайте в течение минуты образ двух пентаграмм
6. Визуализуйте справа и слева такие же пентаграммы.
7. Удерживайте образ в течение 2-3 минут.
8. Соедините пентаграммы белыми линиями (дугами окружности, параллельной земле). Зафиксируйте образ.
9. Теперь заставьте двигаться окружность. Пентаграммы остаются на месте. При этом окружность превращается в столп, т.к. не следует стирать путь этой окружности.
10. Теперь замкните низ и верх цилиндра так, чтобы Вы оказались в замкнутом пространстве (точнее, Ваш образ).
11. Придайте получившемуся некое подобие сферы.
12. Теперь заставьте ее вращаться по часовой стрелке

В тот момент, когда Вы сможете спокойно проделать вышеописанные 12 пунктов, Вы сможете с гордостью сказать: «Я умею более или менее нормально визуализовать».

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Семисвечник - что символизирует семисвечник? |

Семисвечник (евр. менора) был важнейшей принадлежностью скинии, а позже – Иерусалимского храма. Господь повелел пророку Моисею: И сделай светильник...

22 01 2020 3:56:40

Стихия Металла – год Кабана Свиньи 1971 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

год Кабана Свиньи 1911, 1971 - характеристика по восточному гороскопу людей под стихией Металла...

21 01 2020 14:49:15

Дети Индиго - Люди будущего, наука Эндоэкология (видео) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Почти все мы слышали о детях индиго, но мало кто может похвастать, что общался с ними непосредственно. На самом же деле таких ребятишек куда больше, чем ка...

20 01 2020 0:38:49

Непонимание богослужения - виноват ли церковнославянский язык? |

Непонимание богослужения - виноват ли церковнославянский язык? Церковнославянский язык язык создали святые Кирилл и Мефодий. Церковнославянский...

18 01 2020 7:43:36

Путь Одина, Путь Фрейи - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Тевтонский маг обычно отождествляет себя с одним из основных божеств магии. Это делается, во-первых, для инициатических целей - бог или богиня служит модел...

17 01 2020 3:36:34

Милостыня - как правильно совершать милостыню? |

Человек на улице просит милостыню. Ты смотришь на него и понимаешь, что это, так называемый, "профессиональный нищий". Как поступить в такой ситуации?...

15 01 2020 12:46:22

Найди Свой Талисман - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Слово "талисман" арабского происхождения; у евреев эти предметы именовались Тзелем и Терафим, у греков - Телезмата, Филактерия и Стохеия, у римлян - амулет...

14 01 2020 9:26:57

Мужчина-Петух: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все самое важное про мужчину, родившегося в год петуха! Девушкам на заметку!...

13 01 2020 23:16:31

Болезнь - Бог не требует от больных телесных подвигов |

Болезнь - Бог не требует от больных телесных подвигов. «... И всякая болезнь тяжела, кольми паче болезнь рака, но делать нечего, покориться этому следует....

12 01 2020 21:43:34

✩ Стрелец: гороскоп 2019 ✩ каким будет 2019 год для Стрельцов?

Каким будет 2019 год для людей, родившихся под знаком Стрельца. Чего ждать в карьере, любовной сфере. Изменится ли материальное положение в год Свиньи....

11 01 2020 1:36:12

Феофан Затворник, святитель. Житие |

Подвижник веры и благочестия епископ Феофан Затворник оказал глубокое влияние на духовное возрождение современного ему общества. Своим молитвенным...

09 01 2020 9:38:44

Год Петуха гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Секреты карьерного роста для людей в год Петуха!...

08 01 2020 14:20:47

Камни и чакры - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Муладхара (корневая чакра) Эта корневая или основная чакра резонирует с энергетическим полем вегетативных процессов, определяет физическую структуру тела,...

07 01 2020 0:41:44

РЫБЫ: гороскоп на 2011 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп на 2011 год для Рыб - любовь, отношения, работа, карьера - узнай, что готовят звезды в год белого кролика!...

06 01 2020 4:52:28

Кельтский гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Кельтский гороскоп оп дате рождения - узнай, каким даром наделило тебя твое животное-хранитель....

05 01 2020 22:52:25

Тета, альфа, дельта волны мозга - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

С лёгкой руки индийских трактатов по йоге и медитации большое число авторов говорит о волнах, протекающих сквозь ум. Эти волны проявляются в виде потока об...

04 01 2020 14:31:31

Исповедь - 20 вопросов об исповеди и покаянии |

Исповедь - 20 вопросов об исповеди и покаянии. Зачем Церковь заставляет меня каяться? Я прихожу в храм не для того, чтобы все время чувствовать себя ничтож...

03 01 2020 20:12:37

Вечерние прически с косами (обучение онлайн) - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Вечерняя прическа с косами, создайте свой имидж не выходя их дома, видео урок....

02 01 2020 5:19:31

ВОДОЛЕЙ: гороскоп на 2012 год - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Что нужно знать всем Водолеям о 2012 годе: основные события, ситуации, любовь, карьера, семья. Год Дракона приготовил Водолею удивительную судьбу....

01 01 2020 18:31:14

Мужчина-Коза: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Восточный гороскоп про Мужчин, родившихся в год Козы! Спешите узнать!...

31 12 2019 14:40:22

Гороскоп на новый 2010 год Тигра - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Самая популярная сейчас тема в Рунете – что год Тигровый нам готовит? Страна запасается продовольствием, опустошает алкогольные супермаркеты и достает из з...

30 12 2019 12:56:32

Гороскоп на 2017 год Рыбы - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Что в будущем ждёт Рыб: гороскоп на 2017 год для этого знака зодиака. Изменения в личной и семейной жизни, карьерные перспективы и финансовые ожидания, а также возможные проблемы со здоровьем....

29 12 2019 2:43:56

Молитва - почему она умирает? |

Молитва - это не только общение с Богом, но и путь познания Бога. Мы часто говорим о том, что собрание молитв Православной Церкви, как богослужебных, так и...

28 12 2019 15:22:57

Восточный гороскоп: год Обезьяны - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Уникальные факты про людей, родившихся в год Обезьяны! Спеши узнать сокровенное!...

26 12 2019 18:15:55

Восточный гороскоп: год Тигра - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Год Тигра - восточный гороскоп для людей родившихся под покровительством Тигра - их характер,привычки, слабые стороны...

25 12 2019 19:55:14

Стихия Дерева – год Обезьяны 2004 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все самое сокровенное про стихию Дерева в год Обезьяны! Спеши к нам, чтобы узнать!...

24 12 2019 6:29:24

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.