Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек > Вера и Веды
Вера и Веды    

Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек


Рекомендуем сохранить ссылку на эту страницу в любой соц сети:

Техники для развития Визуализации

Техника «Башня»

Это упражнение хорошо для начинающих, так как просто вынуждает и расслабиться, и сконцентрироваться одновременно. Недостатком является во-первых, статичность позы (в общественных местах так не постоишь), а во-вторых, все-таки надо учиться расслабляться и концентрироваться не вынужденно, а усилием воли.

Итак, ноги на ширине плеч, глаза закрыты, руки подняты вверх. Теперь постоим в этом положении минут 10-15. Главное, выдержать, что без концентрации сделать трудновато. После этого, нужно сцепить пальцы рук в замок, положить их на голову и расслабить. Через несколько секунд можно почувствовать, что мозг девственно чист, блуждающих мыслей нет вообще, мыслительный процесс полностью под контролем. Ощущаешь себя в полете, бестелесным. Беда в том, что такое состояние быстро проходит, но дает представление о конечном результате и возникающих ощущениях для тех, кто иными способами достичь этого не может.

Можно встать в Тадасану, не расслабившись и не найдя внутреннего равновесия долго так не выстоять — так что наверняка знаешь, преуспел ты или нет. После этого класть руки на голову уже не обязательно, я и так впадаю в транс.

Игра образов.

Закройте глаза, начинайте последовательно представлять разные образы – светящаяся точка, квадрат, круг, куб, шар. Затем, после того, как добьетесь устойчивого положительного эффекта, начинайте менять их цвет в соответствии с Вашим желанием. Затем заставьте предметы двигаться, совмещаться, соударяться.

После успешного освоения вышеуказанных визуализаций, попробуйте сделать их в шумном месте, к примеру, с раздражающей музыкой или на ярком свете. Меняйте обстановку.

«Сиамские близнецы»

Техника визуализации: Закрываю глаза (можно делать в любой позе) и начинаю представлять движения тела. Сначала можно двигать только конечностями, так легче, потом попытаться дотронуться до одежды, другой части тела, почувствовать тепло, текстуру ткани. Затем можно усложнить задачу: изменяя позу, добавить приседания, наклоны, даже прыжки. Наконец, представить передвижение (лучше по знакомой местности или помещению).

Сиамские близнецы.

Достоинство этой техники состоит в том, что ее можно практиковать практически везде: выполняя РР, прогуливаясь по городу, работая, читая и т.д. и т.п. Идея состоит в концентрации на эфирном теле, отделенном от физического. Итак, я пользуюсь тезисом, что мое физическое тело и Я — не одно и тоже. Произношу его как мантру. Делаю три глубоких вдоха, чтобы расслабиться и подготовиться и шагаю вперед, оставив физическое тело на шаг позади (точнее сказать, представляю, что делаю шаг). При этом визуализирую эфирное тело, как сгусток энергии, а физическое — как пустую оболочку, соединенную с эфирным телом струящимся потоком энергии. Вокруг <конструкции> — свечение ауры.

Я заметила, что особенно легко выйти из тела когда чувствуешь обиду, усталость, упадок сил. В таком состоянии легче переносятся температурные колебания, меньше чувствуется усталость. Я также ощущаю свободу и радость.

«Игра цветных образов»

После того, как Вы ее научились выполнять, Вы овладели визуализацией на базовом уровне.

Трехмерные образы.

1. Визуализуйте перед собой пентаграмму белого цвета.
2. Затем впишите ее в круг.
3. Поменяйте цвет на голубой.
4. Визуализуйте перед позади себя такую же пентаграмму.
5. Удерживайте в течение минуты образ двух пентаграмм
6. Визуализуйте справа и слева такие же пентаграммы.
7. Удерживайте образ в течение 2-3 минут.
8. Соедините пентаграммы белыми линиями (дугами окружности, параллельной земле). Зафиксируйте образ.
9. Теперь заставьте двигаться окружность. Пентаграммы остаются на месте. При этом окружность превращается в столп, т.к. не следует стирать путь этой окружности.
10. Теперь замкните низ и верх цилиндра так, чтобы Вы оказались в замкнутом пространстве (точнее, Ваш образ).
11. Придайте получившемуся некое подобие сферы.
12. Теперь заставьте ее вращаться по часовой стрелке

В тот момент, когда Вы сможете спокойно проделать вышеописанные 12 пунктов, Вы сможете с гордостью сказать: «Я умею более или менее нормально визуализовать».

Евгений, http://magiaworld.org.ru


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Исповедь - есть ли в ней смысл если знаешь, что опять согрешишь? |

Есть ли смысл исповедовать грехи если знаешь, что согрешишь? Исповедь - нужно ли как-то специально готовиться к ней? Что делать если нет исправления жизни?...

20 09 2020 15:21:11

Мужчина-Змея: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Секретные факты про Мужчину- Змею! Узнай сокровенное!...

18 09 2020 0:38:43

Толкование Херувимской песни

Херувимская песнь – песнь, которая поется на Литургии Иоанна Златоуста и Василия Великого (кроме дней великого Четвертка и Великой Субботы) во время совер...

17 09 2020 8:34:47

Стихия Дерева – год Лошади 1954 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Интересные факты про стихию Дерева в год Лошади. Поспешите узнать!...

13 09 2020 1:22:47

Зачем перечитывать Библию? |

Иногда люди спрашивают, зачем перечитывать Библию? Какой смысл снова и снова вникать в текст Евангелия и других книг Библии, если мы уже помним, о че......

12 09 2020 13:42:56

Год Тигра гороскоп – любовь совместимость - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Любовь и совместимость людей года Тигра по восточному гороскопу...

11 09 2020 4:42:34

Богослужение - что такое Царские часы? |

Православное богослужение. Что такое царские часы? Почему некоторые молитвы называют часами?...

10 09 2020 4:44:51

Гороскоп на 2019 год для Близнецов | Эзотерика

Близнецы — личности очень приятные. А все потому, что у них «легкий» характер. Поэтому они войдут в число фаворитов Свиньи. Гороскоп 2019 для Близнецов сулит...

09 09 2020 17:51:22

Календарь стрижек: июль 2011 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Гороскоп стрижек на июль 2011 года. Лунный календарь в помощь красоте!...

07 09 2020 22:27:48

Самооправдание |

Самооправдание - Самооправдание. Противоположное отчаянию и более часто испытываемое людьми настроение – беспечность и окамененное нечувствие – тоже не...

06 09 2020 4:36:42

Гороскоп на 2018 год для Львов - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

2018 год будет счастливым для Львов только при одном условии — им никого нельзя обижать, даже ненароком. Безусловно, соблюсти его очень сложно, ведь порой одного слова достаточно для того, чтобы человек надолго затаил обиду. Поэтому Львам нужно быть очень внимательными к чувствам людей, которые их окружают....

05 09 2020 15:15:42

Год Козы гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Все про карьеру для людей, родившихся в год Козы!...

04 09 2020 10:35:34

Год Кабана (Свиньи) гороскоп – карьера - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Карьера любимое дело для людей, родившихся в год Кабана или Свиньи...

03 09 2020 2:23:35

Техники для развития визуализации - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Техники для развития Визуализации Техника " Башня" Это упражнение хорошо для начинающих, так как просто вынуждает и расслабиться, и сконцентрироваться однов...

02 09 2020 2:38:15

Как приобретается порча и беснование в современном мире |

Порча, беснование и душевное расстройство - как различить? В наше время, время перемен, заметно умножилось число людей психически нездоровых. Это или люди с...

01 09 2020 14:52:46

Стихия Дерева – год Козы 1955, 2015 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Покровительствующая стихия Дерева в год Козы! Самое интересное у нас!...

31 08 2020 6:32:35

Гороскоп на 2017 год по знакам зодиака - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

2017 год — это год, в котором главным является Огненный Петух. И мужчины, и женщины, которые родились под этим знаком зодиака, обычно очень хорошие семьянины...

30 08 2020 14:17:34

Православные правила поведения в семье |

Православные правила поведения в семье. Семейная жизнь – частное дело каждого. Но поскольку семья считается домашней церковью, то и здесь можно говорить о...

29 08 2020 15:26:45

Три неудобных вопроса о вере |

Три неудобных вопроса о вере - Как можно объяснить казни, войны и другие злые дела, совершенные (и совершаемые) «во имя Божие»?...

28 08 2020 2:52:55

Календарь стрижек: март 2013 - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Календарь стрижки волос на март 2013 года - удобная таблица для расчета благоприятного дня для стрижки и окрашивания...

27 08 2020 13:34:56

В чём смысл жизни? Как узнать своё предназначение? |

Мы все привыкли к тому, что смысл жизни – это нечто само собой разумеющееся. Совершенно естественно спросить, а каков смысл жизни, по Вашему мнению?...

25 08 2020 12:39:36

Самоуважение - христианское самоуважение |

Самоуважение - что такое христианское самоуважение и допустимо ли оно в православии?  Очень интересная беседа с игуменом Петром ( Мещериновым)....

24 08 2020 15:33:13

Женщина-Бык: восточный гороскоп - Бесплатные гадания онлайн гороскоп 2018 - календарь стрижек

Женщина-бык - характер и описание людей по восточному гороскопу...

23 08 2020 9:53:49

Совесть и стыд - в чем разница и как отличить одно от другого? |

Совесть, вина и стыд – универсальные понятия, чувства, знакомые каждому человеку. Вина – это осознание своей личной ответственности за поступки........

22 08 2020 7:56:17

Вы знаете, что истинная глубокая Вера не только не противоречит владению тайным знанием, но даже укрепляет его. Я тоже это знаю. Оставайтесь со мной.